5 minutes pour

optimiser son écoute

renforcer sa concentration

faciliter son attention

grâce à la cohérence cardiaque et à la focalisation sensorielle

Ce que l’on appelle communément « cohérence cardiaque » est une technique respiratoire qui a pour objectif de stabiliser notre rythme cardiaque.
Cette stabilisation nous aide à mieux gérer nos émotions et donc notre stress

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Notre efficacité à réaliser nos projets et à être bien avec nous et les autres dépend de notre capacité à faire appel à toutes nos ressources. C’est là qu’intervient la focalisation sensorielle

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HYPNOLuce est un formidable outil à utiliser seul, en famille ou en groupe (entreprise, école, centre aéré, équipe sportive….)

HYPNOLuce est idéale pour vous accompagner avec la méthode SOUFFLEZ VOS MAUX®

Nos formations spécifiques

 

– PRISE EN MAIN d’HYPNOLuce en groupe ou en individuel

 

– SEMINAIRES ET ATELIERS

Parents et professionnels de l’enfance

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